书院用净体排毒瑜伽

2019-05-30 19:58:54 凤凰山陵园 501

想要大汗淋漓浑身舒畅的感觉?想要身心轻盈活力满满的状态?

想要告别老胳膊老腿的僵硬?这个夏天净体瑜伽等你来!!!

我们的身体构架,蕴含着神奇的魔法,它拥有强大的自愈能力。

每一个器官、每一处淋巴系统、甚至每一个毛孔有条不紊地工作,让我们的身体维持健康活力。但是现代人一些不良的生活习惯,睡眠越来越差、关节越来越僵、身体越来越沉、新陈代谢越来越慢。

凤凰山陵园

六月来一场净体瑜伽,唤回健康身体与轻盈体态!通过瑜伽体式的训练,改变日常生活中不良姿势,从而缓解与改善身体的僵硬状态;在夏季的自然温度的辅助下,通过有氧运动,让身体更为轻盈,释放压力。


2019年6月10日前报名可享早鸟价

1200元1500元/人

同步开放体验课

168元/次,每人仅限1次

凤凰山陵园

 净 体 瑜 伽  你 可 以 收 获 

放松关节

净体瑜伽,专门针对身体最容易累积僵硬部位如肩关节、髋关节等编排设计。在夏季的自然温度的辅助下,利用特定的瑜伽体式帮助我们更好地放松舒缓、通过排汗加速身体新陈代谢,让身体更活力更轻盈。


平衡气息

结合瑜伽体式配合瑜伽呼吸法,让气息发挥自然调理的能力而改善身体各层次的僵硬,进而慢慢滋养身体。

 

释放压力

配合冥想,舒缓情绪和释放压力,改善城市人的亚健康身体和情绪状态。感受全然的身心放松,让情绪排毒,更身心获得清净。